Banyak orang yang tidak menyadari bahwa perawatan gigi yang buruk bisa berdampak pada kesehatan badan secara keseluruhan. Hal ini yang membuat banyak orang yang melaksanakan kesalahan ketika menggosok gigi. Akibatnya , acara menggosok gigi menjadi kurang efektif dalam membersihkan rongga mulut. Bahkan , menggosok gigi dengan cara yang salah justru bisa membuat Anda lebih rentan mengalami gigi berlubang. angker , bukan? Untuk menghindarinya , ketahui kesalahan-kesalahan ketika menggosok gigi berikut.
Salah waktu membersihkan
Anjuran menggosok gigi dua kali sehari mungkin sudah Anda tepati. Tapi , apakah dilakukan pada waktu yang tepat? Biasanya orang menggosok giginya ketika mandi , padahal yang benar ialah sesudah sarapan pagi dan sebelum tidur. Sisa-sisa makanan yang menempel lama di gigi akan membuat basil lebih cepat berkembang biak.
Menggunakan sikat gigi yang salah
Penggunaan sikat gigi yang lembut merupakan pilihan yang baik. Sebab , sikat gigi ini bisa menjangkau episode sela-sela gigi sampai menyentuh episode gusi , dan dapat mengangkat plak yang menempel. Bila plak gigi tidak hilang , lambat laun akan meningkatkan risiko munculnya penyakit gusi.
Melupakan obat kumur
Pasta gigi dan sikat yang Anda gunakan tidak dapat menghilangkan plak jawaban sisa makanan yang menempel pada rongga mulut. Anda perlu menggunakan obat kumur yang bebas alkohol namun mengandung hidrogen peroksida. Namun , jikalau Anda tidak biasa menggunakan obat kumur , berkumur dengan air saja sudah lebih baik daripada tidak sama sekali.
Melakukan teknik yang salah
Kebanyakan orang menggunakan sikat gigi dalam posisi yang lurus. Padahal posisi ini justru tidak akan menunjukkan hasil yang optimal. Posisi yang baik ketika sikat gigi berada di dalam verbal ialah membentuk sudut 30–45 derajat ketika menyentuh area gusi dalam rongga mulut. Putar pergelangan tangan dalam gerakan melingkar biar lebih efektif untuk menghilangkan plak.
Tidak mengganti sikat gigi
Disarankan untuk rutin mengganti sikat gigi Anda setiap 3 atau 4 bulan sekali. Menurut studi di Inggris , terdapat lebih dari 10 juta basil pada sikat gigi yang biasa Anda gunakan. Bulu sikat yang tidak pernah diganti akan menjadikan pengangkatan plak dan basil menjadi tidak efektif.
Mengabaikan seluruh episode mulut
Tanpa Anda sadari , pengecap dalam rongga verbal dapat menjadi perangkap bagi aneka macam jenis basil yang berbahaya. Selain itu makanan yang dimakan dapat dengan mudah terjebak pada celah-celah di permukaan pengecap , atau yang biasa dikenal sebagai papila. Oleh alasannya ialah itu selain gigi , pengecap pun juga perlu diperhatikan kebersihannya biar rongga verbal Anda tetap terjaga dengan baik.
Pasta gigi salah
Bukan berarti pasta gigi yang digunakan orangtua bisa digunakan anak , atau sebaliknya. Setiap pasta gigi memiliki manfaat masing-masing. Gunakan pasta gigi sesuai kebutuhan kesehatan gigi dan verbal Anda.
Semoga bermanfaat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar